Papa Yoga, c’est quoi ?

Apprendre la mobilité, dompter la douleur, être massée, travailler ensemble, communiquer avec Bébé… le futur Papa a aussi un rôle à jouer dans la préparation à la naissance, afin de vraiment vivre ensemble ce moment unique. Je vous propose de mêler le Yoga-Naissance  et la présence active du futur Papa.

Comment ça se passe ?
En 3 ou 4 séances de préparation, nous verrons ensemble les points de digipuncture, la gestion de la douleur, la mobilité adéquate pendant le travail, les massages. C’est un moment pour vous deux, en vue aider la future Maman dans sa grossesse et lors de l’accouchement, avec maximum 2 couples par séance.
En plus de ces séances, je propose à la future Maman des séances de Yoga-Naissance, pour rester en forme tout au long de la grossesse. Ces séances sont aussi l’occasion d’apprendre à respirer avant, pendant et après la naissance, avec maximum 3 futures Mamans par séance.

Au total, 7 séances d’1 à 2h vous seront proposées une fois par semaine ou par quinzaine, du lundi au samedi (sur RDV).

Envie d’en savoir + ?
Ces séances de préparation à la naissance sont inscrites dans le cursus prévu par la Sécurité Sociale.
Vous avez envie d’une méthode différente de la méthode classique ? N’hésitez pas à me contacter ici

Pour apprendre à  « Déjouer son stress» suivez toutes les informations sur : Les ateliers d’Harmonie